Ernæringsterapi

Som ernæringsterapeut jobbar eg ut ifrå analyser og tester og gjev råd om korleis ein bør endra kosthaldet i kvar enkelt situasjon. Eit riktig kosthald og ein fornuftig livsstil vil kunna vera med å forebygge sjukdom og bidra til ei god fysisk og psykisk helse sånn at du kan ha energi til å leva det livet du ynskjer.

Med erfaring frå ulike typer kosthald, intoleranser og allergi og tarmlidelser roper eg hurra for naturleg mat med glade farger og masse næring.
Gode fettkilder, naturlege protein og karbohydrat frå minst mulig raffinerte korn.
Tarmhelse og ein fordøyelse som fungerer er i fokus og mange av problema våre startar ofte her.

Tre hovedpunkt som står sentral i veiledningen min næringstett mat – ein god fordøyelse – blodsukkervennlig kosthold

Ernæringsterapi passer bl.a for deg som: 

  • Har kroniske lidelser
  • Allergi og intoleranser
  • Hormonelle forstyrrelser
  • Fordøyelseplager
  • Refluks
  • IBS