Ernæringsterapi – Kosthold – Livsstil
Mange årsaker som stress, livsstil og ulike skader kan skapa blokkeringar. Det gjev utslag i bl.a smertetilstander, dårleg energi, utmattelse og eit dårleg immunforsvar. Som NeuroWaveterapeut jobber eg grunnleggande med vev: Muskler, nerver og bindevev. Sentralt er å skapa balanse og dynamikk i muskelgrupper som påvirker hofte, føtter, holdning og […]
Omega Cure er ein naturlig og breidspektra omega-3 olje Under produksjon sørger dei for at olja ikkje utsettes for luft. Luft fører nemlig til at olja oksiderer, noko som gjev både vond lukt og smak. Det einaste som fjernes frå olja er metaller og giftstoffer frå naturen. Den kan vera med […]
Ei stund no har eg prøvd ut fettkaffe, også kalt bulletproof kaffe i stadenfor frokost. Eg elska frokost og MAT, men no tenkte eg at eg virkelig skulle gje da ein sjangse og sjå korleis kroppen respondera. Eg eter fyrste måltid igjen ca kl 11:30, 12:00, og då ikkje fordi at […]
I tarmen vår finn me 70% av immunsystemet vårt. Hormoner blir danna her, vitaminer og mineraler blir tatt opp og heile økosystemet er avhengig av ein tarm med riktige bakterier og ei sterk tarmslimhinne. Næringsfattig mat, ein stressande livsstil, miljøgifter og matintoleranser er noko av det som kan føre til […]
I hollywood bader fruene i magnesiumsalt/epsomsalt før den røde løperen. Det er vanndrivande, renser kroppen og virker oppstrammande. Du kan faktisk gå ned i vekt av å ta deg eit bad. Under stress er magnesium det fyrste kroppen tappes for og påfyll i ein travel kvardag er viktig. Under bad […]
Viss eg er matlei eller skal kosa meg ekstra så er pannekaker alltid poppis. Dei «vanlege» pannekakene er ikkje veldig blodsukkervennleg, mens desse derimot kan du nyta med god samvittgihet, faktisk kvar einaste dag! Eg kjøper kikertemel på innvandrerbutikk ( men har det også på kontoret hos meg om du […]
På snappen til kostholdsdamene har eg fått ein god del spørsmål om hudhelse i dag. Eg er jo heilt frelst i jordnær hudpleie sine ansiktsmasker og i sommarferien fekk eg også prøve ut det nyaste tilskuddet. Eg syns da er luksus å bruka økologiske og reine produkter på huden min! […]
Søndag er bakedag for meg og i går laga me denne på bestilling frå 10 åringen 🙂 Poppis og var vekke på null komma niks! 2 bananer 3 egg 1ts kardemomme 1ts bakepulver 2 ss kokossukker ( kan sløyfes eller erstattes med honning t.d) 1 dl valgfri melk ca 300 […]
Da har vore ein herleg mai måned og i helge er da igjen meldt varmt og fint 🙂 Eg er egentlig ingen is person, men veit du kva? Da er ungane mine! og jammen har eg og blitt glad i is etter eg begynte å laga denna varianten. Eg var […]
Harald og meg er veldig glad i marsipan og i påsken blir da fort masse kaffi og masse marsipan <3 Me syns da er ein fin tradisjon å laga noko godt før høgtid og i år blei da voksen snop til oss. Trudde me… Ungane syns jo dei var kjempe […]